如果驾驶位置不能正确调整，驾驶姿势不正确，我能驾驶吗？答案显而易见当然是不可以。在告诉大家什么样的驾驶姿势是正确的之前，先纠正一个大多数人都会犯的错误，那就是握方向盘的姿势。很多人认为握方向盘的正确姿势应该在11点和2点方向，但事实上，他们都错了。正确的姿势应该在9点钟和3点钟方向。原因很简单。方向盘的9点钟方向和3点钟方向是直径，此时力的臂最大，相应的转向力也最大。它可以比其他位置更有效地旋转方向。在事故发生的那一刻，争取零点几秒可以避免最大的伤害。以下是正确调整驾驶员座椅以获得正确驾驶姿势的方法和步骤。
步骤1：调整离合器、制动器、油门、腿部和座椅之间的距离
根据自己的体型，确保右脚完全踩下制动踏板、离合器踏板和油门踏板时，大腿和小腿自然弯曲，此时座椅的前后位置合适。
步骤2：调整座椅角度和高度
理想的座椅角度是靠背和垂直方向之间的8度角，但无法用量角器准确测量。这只是一个粗略的范围，但最忌讳的是像藤椅一样向后开，这是非常危险的。座椅的高度应以确保大腿能够施加足够的力为原则，并尽量保持舒适的姿势，不要有过多的向上运动。
步骤3：调整臂和方向盘之间的距离
正确的方向盘握持姿势是保持9点钟和3点钟方向，手臂自然弯曲
如图所示，调整臂和方向盘之间距离的方法需要将方向盘向下降低，直到臂与肩部平行
标准距离是当双手在9点钟和3点钟方向握住方向盘时，两臂稍微弯曲。调整方法是将手臂平行向前伸展，放在方向盘顶部，调整方向盘的高度，使手臂高度与肩部齐平，然后锁定方向盘以获得适当的距离。
步骤4：调整安全带高度和肩部距离
安全带的高度永远不应低于肩部，最好高5-10厘米，并确保安全带系好后穿过右锁骨中部。
步骤5：头枕和头部之间的调整
正常驾驶时，头部通常会离开头枕，头部靠在头枕上后，头枕的高度应与头部中间对齐。